├── 七日瘦身瑜伽
│ ├── 01简易拜日式.avi
│ ├── 02固肩式.avi
│ ├── 03鹤蝉式(1).avi
│ ├── 03鹤蝉式.avi
│ ├── 04环绕肩部式.avi
│ ├── 05细臂式.avi
│ ├── 06天线式.avi
│ ├── 07飞机式.avi
│ ├── 08腰转动式.avi
│ ├── 09滑翔式.avi
│ ├── 10手枕式.avi
│ ├── 11英雄式.avi
│ ├── 12抬臀式.avi
│ ├── 13后抬腿式.avi
│ ├── 14蹲式.avi
│ ├── 15舞王式.avi
│ ├── 16侧提腿式.avi
│ ├── 17剪刀式.avi
│ ├── 18收腹举腿式.avi
│ ├── 19踩单车式.avi
│ ├── 20平衡式.avi
│ ├── 21跪姿举腿式.avi
├── 7日速效瘦身
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